Keto kostvejledning med Anne Ashkenazi
At skifte til en ketogen diæt kan være en effektiv måde at forbedre din sundhed, booste dit energiniveau og nå dine vægttabsmål. Men keto-kosten kræver en god forståelse af ernæring og kan være udfordrende at navigere alene. Derfor tilbyder Anne Ashkenazi fra Gastrix professionel kostvejledning, så du kan få mest muligt ud af din keto-rejse.
Hvem er Anne Ashkenazi? Anne Ashkenazi er en erfaren kost- og hormonvejleder med over 20 års erfaring inden for sundhedsområdet. Med baggrund som sygeplejerske og en dybdegående viden om fordøjelsessystemet, specialiserer hun sig i at hjælpe personer med fordøjelsesproblemer og hormonelle ubalancer. Hendes tilgang er holistisk, og hun arbejder altid ud fra en forståelse af kroppens unikke behov.
Hvorfor vælge kostvejledning til keto?
Personlig tilpasning: Keto er ikke en “én-størrelse-til-alle”-diæt. Anne hjælper dig med at skræddersy din kostplan ud fra dine mål og sundhedsbehov.
Overvinde udfordringer: Mange oplever vanskeligheder som keto-influenza, mangel på elektrolytter eller cravings. Med Annes vejledning får du redskaberne til at tackle disse udfordringer.
Sund balance: Keto-diæten kan, hvis den ikke udføres korrekt, føre til ernæringsmangler. Anne sikrer, at du opretholder en sund balance i din kost.
Hvad kan du forvente?
Indledende konsultation: En dybdegående samtale om dine mål, sundhedstilstand og eventuelle udfordringer.
Skræddersyet kostplan: En plan, der tager højde for dine behov, inklusiv opskrifter og forslag til keto-venlige måltider.
Løbende support: Regelmæssig opfølgning for at sikre dine fremskridt og justering af planen efter behov.
Er keto for dig? Keto-diæten er ikke for alle, og det er vigtigt at få professionel rådgivning, inden du går i gang. Anne Ashkenazi kan hjælpe dig med at afgøre, om keto er den rette løsning for dig, og guide dig gennem processen.
Book din konsultation i dag Hvis du overvejer keto og har brug for professionel kostvejledning, er Anne Ashkenazi det rette valg. Du kan kontakte hende på telefon +45 60546740 eller e-mail anne@gastrix.dk, eller besøge hendes klinik på Snedronningvej 7, 2730 Herlev.
Gør din keto-rejse lettere og mere effektiv med en erfaren vejleder ved din side!