Kost og hormonvejleder
Tag kontrol over din sundhed i dag
Få en sundere livsstil og et stærkere immunforsvar med Anne Ashkenazi.
Som ekspert i kost- og hormonvejledning, fokuserer jeg på vigtigheden af sunde tarme som fundamentet for dit helbred.
Jeg tilbyder vejledning og inspiration til at opnå et sundt og balanceret helbred gennem korrekt ernæring og livsstil. Med personlig støtte, dybdegående viden og kontinuerlig motivation, hjælper jeg dig med at nå dine sundhedsmål og forbedre dit generelle velvære.
Skab sundere balance i dine tarmes sundhed.
Hele din krop vil takke dig.
Anne Ashkenazi. Kost og hormonvejleder med fokus på sundhed indefra og ud via fordøjelse og sunde tarme…
Sundhedskonsultation
Du tilbydes et skræddersyet forløb med kostvejlednings konsultationer til øget sundhed og sundere livsstil, så du får mere ud af livet med færre smerter og gener.
Her møder du en pålidelig sundhedskonsulentvirksomhed i Herlev, som er dedikeret til at forbedre sundhedstilstanden og skabe sundere livsstiler i vores samfund.
Fra mave-tarm kirurisk afdeling til hjemme klinik.
Anne Ashkenazi stoppede sin daglige arbejdsgang på hovedstadens hospitalsgange og tog sagen i egen hånd og blev uddannet kost og hormonvejleder hos Lene Hansson.
Nu konsulterer hun folk med fordøjelsesproblemer og tarmsygdomme som colitis, Crohn, blødende tarme mm. ved skræddersyede kostvejledningsforløb i egen klinik.
Dit liv, din beslutning.
Du har muligheden for at rette op på din sundhed og kun dig. Din sundhed er i dine hænder.
Tag skridtet mod en sundere og gladere livsstil.
Begynder her!
Lad Anne Ashkenazi, den erfarne tarmnørd fra Herlev, guide dig til, at tage det første skridt mod et mere balanceret og sundt liv.
Skræddersyede løsninger til bedre sundhed.
Der er en individuel vejledning hvor der spørger grundigt ind til dine problemer og ønsker.
Formålet med kostvejlednings forløb:
Få rettet op på dine små eller store ubalancer gennem kosten og eventuelle kosttilskud.
Kostvejledning skal ikke blive et madfængsel. Der skal fortsat være plads til kage mm. i livet.
En kostvejledning er relevant for dig, som har…
• Fordøjelsesproblemer, irritabel tyktarm eller en kroniske tarmsygdom som Crohn, Colitis mm.
• Astma, allergi og fødevarereaktioner
• Eksem, akne og andre hudproblemer
• Vægtproblemer, det kan både være over- eller undervægt
• Blodsukkerproblemer, diabetes og insulinresistens
• Hormonelle ubalancer, er ufrivillig barnløs eller har gener fra overgangsalderen
• Autoimmune sygdomme som psoriasis og leddegigt mm.
• Stofskiftelidelser
• Hovedpine og migræne
• Hjertekarsygdomme
• Smerter, slidgigt eller fibromyalgi
• Lav energi, stress og uro i kroppen evt. kronisk træthedssyndrom
• En depression eller er nedtrykt og trist
• ADHD, Asperger, autisme
En kostvejledning vil gøre dig i stand til, at…
• Tilberede mad, som passer til dig og din krop
• Få det bedre med dine ubalancer eller din sygdom eller blive helt rask
• Få styr på eventuelle vægtproblemer
• Få mere livskvalitet, energi og overskud i din hverdag
• Undgå at falde tilbage til gamle uhensigtsmæssige madvaner
Her spørger jeg grundigt ind til dine ubalancer eller din sygdom, din fordøjelse, immunforsvar, intolerancer, hud, led og muskler, energi niveau, din psyke, søvn, motionsvaner og selvfølgelig dine kostvaner. Det giver mig et godt billede af dig og dit liv. Herefter rådgiver jeg om sammensætningen af din kost og eventuelle kosttilskud. Du vil komme få god og bred forståelse for hvorfor og hvordan du skal spise på den anbefalede måde samt en anbefaling på hvilke kosttilskud, der er relevante for dig.
-
Jeg går ikke ind for kortvarige diæter og kure.
-
Jeg tror på livsstilsændringer, som sker i et roligt og passende tempo.
-
Jeg har mulighed for at følge dig og justere på kosten og eventuelle kosttilskud.
-
Et personligt tilrettelagt forløb, der også inkluderer anbefalinger til hvilke probiotika du bør tage.
-
Vejning med fedtprocentsmåling (frivilligt), kropsalder, væske måling mm.